Bioenergética

Bioenergética

Um caminho para uma saúde vibrante, desenvolvimento do auto-domínio e inteligência emocional.


O objetivo de toda terapia é ajudar a pessoa a aumentar sua capacidade de de dar e receber amor, de desenvolver o coração, não só sua mente.

O significado de Bioenergética é simples. Bio (vida) + e nergética (energia). É a energia da vida. A Bioenergética foi criada por Alexander Lowen a partir do trabalho de Wilhelm Reich, que foi um psicanalista, aluno de Freud, e que depois desenvolveu os princípios da terapia corporal, desde a década de 1930, e constatou que as emoções reprimidas e não expressas criam tensões pela musculatura do corpo, impedindo a energia de passar.

Essas tensões bloqueiam funções essenciais, como amor, sexualidade, alegria, prazer e relaxamento. Isso começa muito cedo, quando as crianças aprendem a diminuir a respiração, o que contribui para manter as emoções represadas e consolidam de uma forma automática o processo de bloqueio energético. Por meio dessas descobertas Lowen criou vários exercícios usando fundamentalmente a respiração junto com algumas posturas e movimentos corporais, que praticados simultaneamente, rompem a estrutura muscular formada para conter as emoções. Essas repressões por virem desde a infância, você não as desmancha de uma hora para outra, mas progressivamente e à medida em que isto acontece, você começa a sentir esse efeito.

A tendência do nosso organismo é de se limpar. Por isso, durante os exercícios de bioenergética os sentimentos reprimidos virão à tona em forma de choros, expressões de raiva, risos, gritos, movimentos corporais involuntários, catarses e outras formas de expressão. É um acordar do adormecido homem-mente para o seu corpo, com risos e lágrimas.

Nosso corpo é praticamente uma usina de energia. Então por que as pessoas se sentem sem energia? Porque a energia é bloqueada ao longo da vida. As couraças musculares que vão se formando consomem muita energia vital. O homem moderno usa muito a sua mente e está com uma forte desconexão do seu corpo e, muitas vezes, não se dá conta desse processo por medo de encarar as suas emoções de dor, raiva, alegria, tesão, amor. A consequência disso é que muitas pessoas vivem cansadas, sem vontade, porque a energia foi gasta para segurar esses sentimentos.

Baseamo-nos na leitura corporal, ouvimos a história que a pessoa conhece e consegue contar e também temos um olhar para a história que ainda não conhece, a partir daquilo que o corpo mostra.

A leitura corporal se baseia na observação da energia, intensidade, fluxo ou bloqueios (vitalidade), capacidade de conter energia (autocontrole), centramento (auto-conhecimento), grounding (contato com a realidade interna, emocional, e a realidade externa, o mundo).

Dentre os benefícios da Bioenergética estão um grande relaxamento e alívio para o nosso corpo, vontade de viver e amar e junto com isso, a clareza daquilo que é essencial para a nossa vida. A bioenergética proporciona o olhar e uma reconexão corpo-mente e abre possibilidades curar vários problemas como ansiedades, estresse, baixa auto-estima, entre outras disfunções.

O corpo revela a nossa verdade.Experimente a bioenergética e facilmente você vai poder comprovar isso tudo e viver uma vida cheia de energia!

COMO PARTICIPAR

Para participar da terapia individual ou dos Grupos de Bioenergética é necessário agendar uma entrevista preliminar.

TERAPIA BIOENERGÉTICA INDIVIDUAL

A sessão individual é realizada com exercícios corporais combinados com respiração para desbloquear as tensões e expressar as emoções, criando conexão profunda com o seu corpo. Neste processo, você toma consciência de padrões limitadores que lhe impedem de viver a vida plenamente. A sessão individual tem a duração aproximada de uma hora e meia.

TERAPIA BIOENERGÉTICA EM GRUPO

Nestas sessões você se beneficia da energia do grupo assim como poderá experimentar-se em situações de troca nas dinâmicas de grupo acelerando o seu processo de autoconhecimento. As sessões de grupo têm em média duas horas de duração e acontecem toda XXXX-feira às 00:00.

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